Zəncəfil antibakterial və virusa qarşı olan xüsusiyyətləri ilə məşhurdur. Bu ədviyyat soyuqdəymə və qrip üçün tövsiyə olunur. Zəncəfil kökü mədə-bağırsaq traktını patoloji bakteriyaların çoxalmasından qoruyur, lakin ondan sui-istifadə etmək məsləhət deyil.

Zəncəfil öd yolları, qaraciyər, bağırsaq və ya reflüks xəstəliyi, mədə və ya onikibarmaq bağırsaq xorası olanlar üçün əks göstərişdir. Bu məhsulda daxili selikli qişaları qıcıqlandıra bilən çoxlu miqdarda maddələr var. Hətta tamamilə sağlam insanlar da acqarına zəncəfil yeməməlidirlər, bu, turşuluğun və öd ifrazının artmasına səbəb ola bilər.

Soyuqdəymə zamanı zəncəfil çayı və ya həlimi tövsiyə olunur. Həmçinin, fitoterapiyada zəncəfil dəmləməsinin və ya çayının mədə xorası üçün istifadə oluna biləcəyinə inanılır.

Zəncəfilin ateroskleroz və artıq bədən çəkisi üçün də faydalı olduğu məlumdur. Damarlarda lövhələrin böyüməsinin qarşısını alır. Tərkibində zəncəfil olan çoxlu içki qəbul etmək olmaz.