Bağırsaq hərəkətlərini tənzimləməyə kömək edir. Tərkibindəki faydalı maddələr sayəsində immunitet sistemini gücləndirir. Bu təsir sayəsində kokos orqanizmi bir çox xəstəliyə qarşı qoruyur. Qan şəkərini balanslaşdırmağa kömək edərək diabet xəstələrini dəstəkləyir və diabet riskini azaldır.