Göz sağlamlığının qorunması, ürək sağlamlığının qorunması, sağlam bir dəri və saçlar üçün təklif meyvələr arasında iştirak edir. Bunlara əlavə olaraq ərik ehtiva etdiyi qida lifi sayəsində toxluq hissini uzadar və kilo vermənizə köməkçi ola bilər.